Bel, Boyun Fıtığı Tedavisi

Bel, Boyun Fıtığı Tedavisi

Bel Boyun Fıtığı Tedavisi

Birçok insan tarafından fıtık olarak adlandırdığı herni rahatsızlığı, organların doğal pozisyonlarında kalmasını sağlayan kas veya dokuların yer değiştirmesiyle oluşur. Birçok farklı türü bulunan fıtık, vücutta yaygın olarak bel ve boyun bölgesinde görülür. Bel ve boyunda oluşan fıtık kişileri oldukça rahatsız etmekte ve hastaların yaşam kalitesini düşürmektedir. Omurgada yer alan omurların arasında bulunan disklerin yer değiştirmesiyle meydana gelen fıtık, hastaların hareket kabiliyetlerini zayıflatır, şiddetli ağrılara ve his kaybına sebep olur. İnsanların büyük çoğunluğu bel ve boyunlarında yaşadıkları ağrılardan mustariptir. Bu durum sonucu birçok insan bel boyun fıtığı tedavisi konusunda araştırma yapma gereksinimi duymaktadır.

Bel ve boyun fıtığı teşhisinde klinik muayene oldukça önemlidir. Fıtık teşhisi ve tedavisi için beyin ve sinir cerrahı veya fizik tedavi uzmanlarına muayene olunmalıdır. Günümüzde bu rahatsızlıklarda en yaygın kullanılan yöntem MR görüntüleme yöntemidir. Bu yöntem sayesinde fıtığın yeri, derecesi ve seviyesi belirlenir. Kısacası fıtık ile ayrıntılı bilgilere ulaşmak mümkündür. Bel ve boyun fıtığının akut ağrılı dönemlerinde 1-2 gün istirahat verilebilir.  Fakat daha uzun bir süre istirahat verilmez, hasta günlük aktivitelerine yavaş yavaş başlatılır. Fıtık tedavilerinde genellikle ağrı kesiciler, ameliyat veya birtakım fizik tedavi uygulamaları kullanılır. En yaygın kullanılan fizik tedavi yöntemleri ise şunlardır:

  • Manuel Terapi (elle yapılan)
  • Sıcak uygulamalar
  • Düşük şiddete sahip Elektrik akımından faydalanma
  • Vakum tedavisi
  • Masaj
  • Egzersiz uygulamaları

Birçok hasta bu tedaviler yoluyla ameliyatsız tedavi olmaktadır. Ancak tedaviye yanıt vermeyen, şiddetli ağrı durumlarında ameliyat kararı verilebilmektedir.

Bel ve Boyun Fıtığı Belirtileri

Bu tip fıtıktaki ağrılar bel ve boyun bölgesinde olabildiği gibi kollarda ve bacaklarda da bulunabilir. Ancak vücudunuzda bulunan her ağrı fıtık değildir. Örneğin; kalçadan topuğa kadar süren siyatik ağrılar da olabilmektedir. Boyun fıtıklarında ise tek ya da iki kolda ağrılar mevcut olabilir. Bu ağrıları belli eden en önemli özellik; hareket halindeyken ağrının artması, uyurken ya da dinlenirken ağrının azalmasıdır. Bu ağrılara ek olarak yanma, karıncalanma, uyuşma gibi şikayetlerde olabilir. Bu tip geçmeyen ağrıların nedenlerin muhakkak araştırılması gerekir. Bel ve boyun fıtığı kaynaklı ise bel boyun fıtığı tedavisi uzman hekimlerce yapılmalıdır.

Bel ve Boyun Fıtığı Risk Faktörleri

Bel ve boyun sağlığını engelleyen birçok faktör bulunur. Bunların çoğu günlük yaşamda yaşadığımız hareketlerden kaynaklanır.  Bel ve boyun fıtıkları ağrılı geçen, tedavi gerektiren rahatsızlıklardandır. Bu sebeple mümkün mertebede bel ve boyun sağlığını etkileyen risk faktörlerine dikkat edilmelidir.

  • Bel boyun fıtığında yaş ilerledikçe fıtık sorunları artış gösterir. Yani yaş risk faktörlerindendir.
  • Bel ve boyunda bulunan yapıların dejenerasyona uğrayarak yıpranması.
  • Ani ve zorlayıcı hareketlerde bulunmak.
  • Ağır kaldırmak, ani dönüşlerde bulunmak.
  • Boyun travmalarına maruz kalmak.
  • Osteoporoz.

Bel ve Boyun Fıtığından Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır?

Bel ve boyun fıtığından birtakım yöntemlerle korunmak mümkündür. Bu yöntemler sayesinde bel ve boyun fıtığı sorunlarını azaltabilir ve bel boyun fıtığı tedavisi gerekmeksizin rahat hareket edebilirsiniz. Bu yöntemler ile bel ve boyun fıtıklarını azaltmak hatta engellemek bile mümkün olabilmektedir. Bel ve boyun fıtığından korunmak için yapılması gereken birtakım önlemler şunlardır:

  • Duruş, oturuş ve çalışma pozisyonlarına dikkat etmek önemlidir.
  • Çok fazla ağırlık kaldırılmamaya çalışılmalıdır.
  • Yere eğilme durumlarında eğilirken duruş pozisyonuna dikkat edilmelidir.
  • Araç kullanırken öne fazla eğilmemeli, uzun yolculuklarda ara verilerek kısa yürüyüşler yapılmalıdır.
  • Uyurken sert yatak tercih edilmeli ve sırt üstü veya yan yatılmalıdır.
  • 2 günden fazla süren bir ağrınız mevcut ise muhakkak uzman bir doktora başvurulmalıdır.
  • Ani, zorlayıcı hareketler yapmamaya dikkat edilmelidir.
  • Kondisyon sağlayan egzersizler yapılmalıdır.
  • Sağlıklı beslenme, spor, uyku sağlığı gibi faktörlere dikkat edilmelidir.